Perimenopausia
En la etapa de la perimenopausia el cuerpo se va preparando para dejar de tener periodos menstruales.
Es el periodo de transición de aproximadamente un año antes de llegar a la menopausia. Ocurre aproximadamente entre los 40 a 45 años, aunque puede que en algunas mujeres se presente antes.
Aunque es un proceso natural, muchas veces se presenta de forma silenciosa y confusa, ya que los síntomas pueden parecerse a los de otras condiciones como estrés, hipotiroidismo o depresión.
La perimenopausia se caracteriza por cambios en el ciclo menstrual, junto con otros síntomas físicos y emocionales. Esta etapa puede durar de 2 a 4 años antes de la menopausia.
Durante ese tiempo, tu cuerpo:
- Libera óvulos con menos regularidad.
- Produce menos estrógeno y otras hormonas.
- Se vuelve menos fértil.
- Tiene ciclos menstruales irregulares (más cortos o más largos).
- Puedes tener periodos menstruales algunos meses y otros no.
- Puedes empezar a perder densidad ósea debido a que tienes menos estrógeno. Esto puede causar osteoporosis, una afección que hace que los huesos se debiliten y rompan fácilmente.
Los síntomas son causados por los cambios en los niveles de hormonas en el cuerpo, progesterona y en especial el estrógeno que puede subir o bajar.
Cuando los niveles de estrógenos están altos, la mujer puede experimentar síntomas parecidos al síndrome premenstrual (sensibilidad en los senos, dolor de cabeza, dolores musculares, cambios de humor, irritabilidad, tristeza, ansiedad o dificultad para concentrarse). Cuando el estrógeno está bajo, puedes presentar sofocos y sudoraciones nocturnas.
Los síntomas de la perimenopausia no necesitan tratamiento a menos que sean molestos. Los tratamientos pueden incluir: Terapia hormonal, antidepresivos, terapia cognitivo-conductual.
- Llevar una dieta saludable (frutas, verduras y granos integrales).
- Tomar entre 1,000 mg y 1,200 mg de calcio diariamente.
- Hacer ejercicio regularmente.
- Identificar qué le provoca los sofocos llevando un registro: El alcohol, café o el té pueden ser desencadenantes.
Menopausia
Etapa natural de la vida de la mujer que marca el final de los años reproductivos. La mujer no tiene periodos menstruales por 12 meses consecutivos y ya no puede quedar embarazada.
En promedio, la menopausia ocurre alrededor de los 52 años. El rango suele ser entre los 45 y los 58 años.
Es un proceso natural que ocurre cuando los ovarios dejan de producir hormonas reproductivas, estrógeno y progesterona.
En algunas personas, la menopausia puede comenzar temprano como resultado de: quimioterapia, lesión pélvica, radioterapia, cirugía (como la extirpación de ambos ovarios).
Su médico puede hacer una orden al laboratorio para que te realice un análisis de sangre para confirmar si es probable que la menopausia haya comenzado.
La prueba diagnóstica PicoAMH Elisa puede ayudar a determinar si la menopausia ha iniciado.
Además puede pedir otros análisis de sangre para medir los niveles de FSH y estradiol, una forma de estrógeno.
Dependiendo de tus síntomas e historial general, tu médico puede ordenar análisis de sangre para descartar otras condiciones subyacentes tales como: colesterol, estradiol, gonadotropina coriónica humana (hCG), función renal, función hepática, progesterona, prolactina, testosterona, función tiroidea.
Existen muchos tipos diferentes de tratamientos para manejar la menopausia: Terapia hormonal, Terapia de reemplazo hormonal, Tratamientos no hormonales. Existen dos tipos principales de terapia hormonal:
- Terapia con estrógeno: En este tratamiento, se toma solo estrógeno. Tu médico te dará una orden médica en dosis bajas. El estrógeno puede presentarse de varias formas, como parche, píldora, crema, anillo vaginal, gel o spray. La terapia con estrógeno no puede usarse sola (sin un progestágeno) si todavía tienes útero.
- Terapia combinada de estrógeno y progestágeno: Este tratamiento también se llama terapia combinada, porque utiliza dosis de estrógeno y una hormona similar a la progesterona. La progesterona puede estar disponible en su forma natural o como progestina (forma sintética). El término progestágeno es un nombre general para tratamientos que incluyen tanto la progesterona natural como las progestinas sintéticas. Este tipo de terapia hormonal es para quienes aún tienen útero.
La terapia hormonal conlleva riesgos. Habla con tu proveedor sobre los riesgos y beneficios, y si la terapia hormonal es una opción para ti.
